Hér kennir Guðbjörg okkur æfingarnar fyrir fyrstu tvær vikurnar í VEKTU LÍKAMANN prógramminu.
Prógrammið byrjar á mánudegi og nú er ekki eftir neinu að bíða! Komum okkur í topp form!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YiEJgyYZpJ0[/youtube]
PRENTA ÚT ÆFINGASTUNDASKRÁ
PRENTA ÚT MATARPRÓGRAMM
Fjölbreytileiki og góður fílíngur er mottó Pjattsins. Engar smellabeitur, bara endalaust af góðu efni, blogg, pistlar, uppskriftir, heilræði, heilsutips, menning, bækur, andlega hliðin og allskonar, allskonar enda höfum við verið í loftinu síðan 2009.
