Heilsa HEILSA: 6 skotheldar leiðir til að léttast!! Lestu þetta og fylgdu eftir Höf: Guðbjörg Finnsdóttir 5. febrúar, 2018 56 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt, #mataræði Deila:
Heilsa ÆFINGAR: Stinnur bossi í boði Tracy Anderson – 5 æfingar til að gera í stofunni Höf: Ritstjórn Pjatt.is 8. janúar, 2018 50 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt Deila:
Heilsa 10 góð ráð til að halda sér í formi í desember og yfir hátíðirnar Höf: Margrét Edda Gnarr 22. nóvember, 2017 55 Lesa meira Tögg: #jólin, #líkamsrækt, #mataræði Deila:
Heilsa HEILSA: Drekktu vatn, vatn og meira vatn Höf: Ritstjórn Pjatt.is 9. janúar, 2017 38 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt, #mataræði Deila:
Heilsa HEILSA: Settu þér nýtt markmið í hverri viku og náðu því Höf: Guðbjörg Finnsdóttir 8. janúar, 2017 44 Lesa meira Tögg: #andlegahliðin, #líkamsrækt Deila:
Heilsa HEILSA: Byrjaðu daginn á því að teygja úr þér! Höf: Ritstjórn Pjatt.is 8. október, 2016 36 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt Deila:
Heilsa HEILSA: Fáðu sterkan og flottan kvið með þessum einföldu æfingum Höf: Margrét Gústavsdóttir 5. september, 2016 32 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt, #ræktin Deila:
Heilsa HEILSA: 6 góð ráð til þess að fitna ekki um páskana 😉 Höf: Ritstjórn Pjatt.is 24. mars, 2016 26 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt, #mataræði, Páskar Deila:
Heilsa HEILSA: Til hvers erum við að þessu? Hugsaðu um það… Höf: Guðbjörg Finnsdóttir 1. mars, 2016 26 Lesa meira Tögg: #andlegahliðin, #lífsstíll, #líkamsrækt, #mataræði, #ræktin, Hreyfing Deila:
Heilsa HEILSA: 50 leiðir til að brenna 100 hitaeiningum – Þetta kemur á óvart! Höf: Guðbjörg Finnsdóttir 26. febrúar, 2016 29 Lesa meira Tögg: #lífsstíll, #líkamsrækt, #mataræði, #tips Deila:
Heilsa HEILSA: 20 ráð sem hjálpa þér að komast í gírinn Höf: Guðbjörg Finnsdóttir 23. febrúar, 2016 23 Lesa meira Tögg: #andlegahliðin, #líkamsrækt Deila:
Heilsa Ert þú með ný heilsumarkmið? – 10 atriði til að hafa í huga við lífstílsbreytingu Höf: Guðbjörg Finnsdóttir 5. janúar, 2016 25 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt, #mataræði Deila:
Heilsa HEILSA: 10 leiðir til að fá ekki “ógeð” á sjálfri sér fyrir jól Höf: Ritstjórn Pjatt.is 15. desember, 2015 25 Lesa meira Tögg: #jólin, #líkamsrækt, #mataræði Deila:
Heilsa VIÐTAL: „Ég er sannfærð um að við getum verið í góðu formi alla ævi” Höf: Ritstjórn Pjatt.is 13. nóvember, 2015 38 Lesa meira Tögg: #heilsa, #lífsstíll, #líkamsrækt, #viðtal Deila:
Heilsa HEILSA: 7 atriði sem hvetja þig þegar á móti blæs í ræktinni Höf: Guðbjörg Finnsdóttir 6. október, 2015 18 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt Deila:
Heilsa HEILSA: Svava Rán (45) kom fyrst í mark – Við eldumst vel, ef við viljum! Höf: Guðrún Jónsdóttir 8. september, 2015 23 Lesa meira Tögg: #líkamsrækt Deila:
