Pjatt.is
  • Hafðu samband
  • Um Pjatt.is
Efnisflokkar
  • Heilsa
  • Útlit & Snyrtivörur
    • Förðun
    • Tíska
  • Heimili
  • Menning
    • Stjörnumerkin
    • Bækur
    • Tækni
    • Pistlar
  • Samskipti
  • Uppskriftir
    • Grænmetisréttir
    • Fljótlegt
    • Fiskur og skelfiskur
    • Kjöt og kjúklingur
    • Bakstur & brauð
    • Súpur & salöt
    • Drykkir & Smooties
    • Eftirréttir
    • Kokteilar
    • Vín
    • Veisluréttir
Facebook 25K
Instagram 2K
Pjatt.is
Pjatt.is
  • Matur & Vín
    • Drykkir & Smoothies
    • Kokteilar
    • Kjötréttir
    • Súpur & salöt
    • Fiskréttir
    • Grænmeti
    • Bakstur & brauð
  • Menning
    • Stjörnumerkin
    • Bækur
    • Pistlar
    • Tækni
  • Heilsa
  • Lúkkið
    • Tíska
    • Snyrtivörur
    • Förðun
  • Heimilið
  • Samskipti
    • Samskipti
  • Samskipti

Sambönd: Var verið að rífast við makann? 6 leiðir að góðu sambandi

  • 22. september, 2017
  • 2 minute read
  • Ritstjórn Pjatt.is
Total
0
Shares
0
0
0

Teldu upp að tíu áður en þú breytir sambandsstöðunni á Facebook.

Í breyttum heimi þarf nýjar aðferðir til að láta sambandið ganga vel. Fólk vinnur meira og hlutverkaskiptin, eða kröfurnar, eru orðnar jafnari. Þetta kallar á breytta aðhlynningu sambandsins og nýjar áherslur:

hanga

1. Fókuseraðu á sjálfa þig, ekki makann

Fólk sem leggur rækt við sjálft sig á í betri samböndum við maka sína. Þegar áhugamálunum er sinnt (án þess að annað sé vanrækt) hefur makinn meira að gefa af sjálfum sér og verður þar með hamingjusamari einstaklingur og hamingjusamur einstaklingur er jafnframt betri maki.

rum2

2. Farið reið í rúmið

Rannsóknir hafa sýnt fram á að heilinn vinnur úr vandamálum meðan hann er á REM stigi drauma. Þannig finnur vitundin oft óvæntar eða nýjar lausnir á gömlum vandamálum og því hægt að vakna í góðu skapi að morgni með nýjar lausnir að vopni.

netflix

3. Berið virðingu fyrir einkalífi sambandsins

Pör sem tala endalaust um hvað þau eru hamingjusöm gætu verið að reyna að breiða yfir staðreynd sem segir hið gagnstæða. Þessvegna er réttast að stilla upplýsingaskyldunni um gott og illt í hóf gagnvart umheiminum. Að sama skapi ferðu ekki á Facebook og “póstar status” um hvað makinn sé kjánalegur eða setur skilaboð á vegginn.

taylor

4. Forðist vini í vandræðum

Samkvæmt niðurstöðum rannsókna við félagsvísindadeild Brown Háskóla í Bandaríkjunum eru pör líklegri til að skilja ef fólk í kringum þau fer í sundur. Þannig eru 33% líkur á skilnaði annara ef einn aðili á fámennum vinnustað fer frá maka sínum. Það sama gildir fyrir vini og fjölskyldu.

chill

5. Slakið á eftir vinnu

Það er nauðsynlegt að gera skýran greinarmun á vinnu og heimililslífi þó að margir taki vinnuna með sér heim. Ef ekki er hægt að skilja hana eftir skuluð þið þó ákveða að hætta um klukkustund eða tveimur áður en farið er í háttinn til að slaka aðeins á saman og spjalla eða horfa á sjónvarpið. Setjið mörk – og slakið svo á.

clean

6. Fáið utanaðkomandi í þrifin

Það er nauðsynlegt að moppa og skúra annað slagið en merkilegt nokk eru ógiftir menn talsvert betri í því en þeir giftu. Að sögn reyndra félagsfræðinga eru gamlar hefðir sterkari í hjónaböndum en óvígðum sambúðum. Ef skítugir diskar og rykug horn valda vandræðum á heimilinu er gott að fá utanaðkomandi aðila til að taka það að sér og þá hefur parið tíma til að gera eitthvað nýtt og skemmtilegt!!

 

TENGDAR GREINAR:

  1. SAMBÖND: Það ert ekki þú…heldur ég! Það ert ekki þú heldur ég! Hefurðu heyrt þessa setningu?...
  2. ÁST OG KYNLÍF: Þrjú í sama rúmi Jónas er gamall og góður vinur minn. Var frekar flippaður...
  3. ANDLEGA HLIÐIN: Áhrifavaldarnir í lífi mínu í dag? Einn verulega góður og traustur vinur getur verið þér meira...
  4. ANDLEGA HLIÐIN: Kvíðir þú morgundeginum? Það er óþarfi… Flestir kannast við það að kvíða einstaka sinnum fyrir einhverju...
  5. ÁSTIN: 14 sambandsráð frá lesendum – Eldið nakin í svuntum Við báðum lesendur okkar um að koma með nokkur góð...
  6. Sambönd: Hvaða týpu laðast þú að og hvernig nærðu í hann? Við erum öll ólíkar “týpur” og það sama gildir um...
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Tögg
  • #sambönd
Ritstjórn Pjatt.is
Ritstjórn Pjatt.is

30+ stelpur & stelpustrákar, kyntröll, konur og kettlingar. Fjölbreytileiki, fegurð, gleði og góður fílíngur. Settu okkur í bookmark, eltu okkur á ÖLLUM samfélagsmiðlunum og líf þitt verður strax skemmtilegra! - Ef ekki, þá færðu endurgreitt! ATH: Snappið okkar heitir Pjattsnapp ATH: Sendu okkur póst á pjatt at pjatt punktur is

Nýlegt efni
Lesa meira
  • Samskipti

7. desember: „Ég má þetta!”

  • 7. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Lesa meira
  • Heimili

Jólakransar á útidyrnar – 26 MYNDIR

  • 6. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Lesa meira
  • Samskipti

6. desember: Hafðu kollinn í núinu

  • 6. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Lesa meira
  • Samskipti

5. desember: Vertu þú sjálf/ur

  • 5. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Lesa meira
  • Menning

4. desember: Gerðu hamingjuna að forgangsatriði

  • 4. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Lesa meira
  • Menning

3. desember: Vertu heiðarlegri við sjálfa/n þig og aðra

  • 3. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Lesa meira
  • Samskipti

2. desember: Greindu vandamálin þín

  • 2. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Lesa meira
  • Bakstur & brauð
  • Uppskriftir

Pepsi kaka sem tryllir lýðinn!

  • 1. desember, 2019
  • Ritstjórn Pjatt.is
Byrjaðu nú að njóta líðandi stundar. Hvað er að gerast hjá þér NÚNA? 0 0
Byrjaðu að vera þú sjálf eða þú sjálfur, heilt og í gegn, alla leið. 4 1
Á Pjatt.is teljum við niður til áramóta út desember með stuttum hugleiðingum sem bæta lífið og tilveruna. Út frá þessum hugleiðingum getur þú til dæmis sett þér markmið eða nýjar áherslur fyrir nýja árið sem er framundan. 1 0
Við teljum niður til áramóta út desember með stuttum hugleiðingum sem bæta lífið og tilveruna. Út frá þessum hugleiðingum getur þú til dæmis sett þér markmið eða nýjar áherslur fyrir nýja árið framundan. 3 0
“Á leið okkar um lífið eigum við í margskonar samböndum við fólk, bæði maka, fjölskyldu, vini og vinnufélaga. Við komumst á séns, eigum vini og vinkonur, foreldra og systkini og öll þessi sambönd eru ólík á sinn hátt. Þau bjóða upp á möguleika þess að við þroskumst og blómstrum sem einstaklingar, fáum aukið sjálfstraust, njótum lífsins betur og verðum sterkari. Þessi sambönd eru heilbrigð. 10 0
Höfundur lags: Magnús Kjartansson 4 0
Smartland
  • Obama splæsti í nýtt hús fyrir jólin
    on 6. desember, 2019 at 22:17

    Obama-hjónin gleðjast ekki […]

  • Gaf Sigurjóni jólakortið frá Ólafi Ragnari Grímssyni
    on 6. desember, 2019 at 20:00

    Jón Gnarr gaf Sigurjóni […]

  • Ásdís Rán ætlar að „pimpa“ eina heppna upp
    on 6. desember, 2019 at 18:00

    Ásdís Rán […]

Lemúrinn
  • Regnbogi yfir ‘Viking Mall’: Stórskemmtilegar Íslandsmyndir bandarísks hermanns frá 1983 til 1984
    by Helgi on 6. desember, 2019 at 18:48

    Maður er nefndur Roger L. Goodman. […]

  • Hinn dularfulli eiginmaður Dolly Parton
    by Ritstjorn on 2. nóvember, 2019 at 15:36

    Carl Dean, þá 24 […]

  • Gullstyttan af Maó, 2016
    by Ritstjorn on 2. nóvember, 2019 at 14:54

    Maóaðdáendur í […]

Hámarksheilsa
  • Frelsi til að velja
    by Hámarksheilsa on 18. september, 2019 at 17:24

    The post Frelsi til að velja […]

  • Graskerssúpa með reyktum keim
    by Hámarksheilsa on 3. september, 2019 at 10:50

    The post Graskerssúpa með […]

  • Að sleppa takinu
    by Hámarksheilsa on 18. júlí, 2019 at 07:32

    The post Að sleppa takinu appeared […]

Leita
Pjatt.is
Pjatt.is / kt: 660912-0450 / pjatt@pjatt.is

Input your search keywords and press Enter.