HEILSA: Ossa sætur…

Ég er búin að fletta nýju bókinni minni “Heilsu drykkir” fram og til baka og á ég erfitt með að halda aftur að mér að

Lesa Meira »

MATUR: Sagan á bak við Tapas

Vissir þú að það eru nokkrar kenningar uppi hvernig tapas varð til en tapas eru smáréttir sem njóta töluverða vinsælda hér á landi. Ein kenning

Lesa Meira »

FÖSTUDAGUR: Gómsætur kokteill

Þessi kokteill er algjört nammi Dash af Amaretto Blár orkudrykkur til dæmis Isotonic íþróttadrykkur eða Gatorade Fullt af klökum, jarðaberjum og bláberjum

Lesa Meira »

Category: Drykkir & Smooties

Drykkir & Smooties

HEILSA: Sjúklega góður ávaxta Smoothie

Þessi Smoothie er æði, einfaldur, hollur og stútfullur af andoxunarefnum. Innihald: 250 ml Goji berry safi (frá The Berry Company) 3 stór Jarðaber 1 Banani

Drykkir & Smooties

HEILSA: Dásamlegur ávaxta Smoothie

Þessi er í miklu uppáhaldi, hann er ótrúlega einfaldur og ferskur, bætir og kætir. Hér kemur uppskriftin: 250 ml hreinn ávaxtasafi (mér finnst appelsínusafi bestur)

Drykkir & Smooties

HEILSA: Ossa sætur…

Ég er búin að fletta nýju bókinni minni “Heilsu drykkir” fram og til baka og á ég erfitt með að halda aftur að mér að

Drykkir & Smooties

DRYKKIR: Hollur Snickers drykkur í blandarann

Um daginn eignaðist ég splúnkunýja bók Heilsu Drykkir, eftir Auði Ingibjörgu Konráðsdóttur. Frábær bók, stútfull af flottum ‘smoothies’ uppskriftum og öðru góðu. Það kom mér skemmtilega

Drykkir & Smooties

MATUR: Sagan á bak við Tapas

Vissir þú að það eru nokkrar kenningar uppi hvernig tapas varð til en tapas eru smáréttir sem njóta töluverða vinsælda hér á landi. Ein kenning

Drykkir & Smooties

HEILSA: Stjörnuþjálfun-Fyrsta vika

Ég sagði frá því HÉR um daginn að ég væri að byrja í fjögrra vikna átaki sem heitir Stjörnuþjálfun hjá Hreyfingu. Og nú er fyrstu

Drykkir & Smooties

SPARNAÐARRÁÐ: Klakapokar

Ert þú stundum að kaupa þér kókosvatn og lenda í því að það skemmist inn í ísskáp ? Ef svo er, þá eru klakapokar málið!

Drykkir & Smooties

FÖSTUDAGUR: Gómsætur kokteill

Þessi kokteill er algjört nammi Dash af Amaretto Blár orkudrykkur til dæmis Isotonic íþróttadrykkur eða Gatorade Fullt af klökum, jarðaberjum og bláberjum