Það eru til hundrað aðferðir til að léttast og við heyrum reynslusögur af hinum og…
ÆFINGAR: Stinnur bossi í boði Tracy Anderson – 5 æfingar til að gera í stofunni
Það er aldrei of seint að byrja að þjálfa líkamann og gera hann stinnan og…
HEILSA: 8 skref að mikið betri líðan – Þetta virkar!
Það er svo merkilegt hvað við þurfum stundum að gera lítið til að líða mikið…
HEILSA: Einfalt jurtabað – Þú þarft bara að eiga tepoka
Það er margsannað að jurtir geta gert bæði líkama og sál gott. Við mælum með…
HEILSA: Sefur þú hjá makanum þínum? Kannski væri betra að sleppa því?
Margir myndu líta svo á að það að sofa í öðru rúmi eða herbergi en…
Svefnleysi, bjúgur og lausnir við þeim vanda – Gott í desember!
Enn og aftur, við þurfum okkar svefn. Rannsóknir staðfesta enn frekar að nægur svefn stuðli…
