#líkamsrækt - Page 2 of 18 - Pjatt.is

10 góð ráð til að halda sér í formi í desember og yfir hátíðirnar

4 minute read

HEILSA: Settu þér nýtt markmið í hverri viku og náðu því

2 minute read

HEILSA: Byrjaðu daginn á því að teygja úr þér!

1 minute read

HEILSA: Fáðu sterkan og flottan kvið með þessum einföldu æfingum

1 minute read

HEILSA: Til hvers erum við að þessu? Hugsaðu um það…

2 minute read

HEILSA: 50 leiðir til að brenna 100 hitaeiningum – Þetta kemur á óvart!

2 minute read

HEILSA: 20 ráð sem hjálpa þér að komast í gírinn

3 minute read

VIÐTAL: „Ég er sannfærð um að við getum verið í góðu formi alla ævi”

5 minute read

HEILSA: 7 atriði sem hvetja þig þegar á móti blæs í ræktinni

2 minute read

HEILSA: Svava Rán (45) kom fyrst í mark – Við eldumst vel, ef við viljum!

2 minute read

Input your search keywords and press Enter.