Posts by author
Sylvía Sigurðardóttir
26 posts
Sylvía er ferðamálafræðingur, einkaþjálfari og heilsumarkþjálfi og því mikil áhugamanneskja um andlega og líkamlega heilsu. Hún býr á Spáni ásamt syni sínum og starfar hjá La Crisalida Retreats ásamt því að taka að sér heilsuþjálfun og einkaþjálfun í gegn um netið.
UPPELDI: Aðferðin sem breytti öllu!
- 6 minute read
ÚTLITIÐ: Rósroði – hvað get ég gert?
- 4 minute read
HEILSA: Hversu mikinn svefn þarftu í raun og veru?
- 4 minute read