Dagur: 14. júní, 2016

HEILSA: Þungateppi geta mögulega leyst meira en svefnvandamál

Við erum mörg sem glímum við streitu og svefnleysi og það eru ótal leiðir sem við förum til að reyna að líða betur. Hér langar mig að tala um “þungateppi” – stórmerkilega aðferð sem mögulega er vert að prófa. Þetta hljómar ótrúlega einfalt, og kannski of ótrúlegt til að virka, en það er aðferð sem heitir deep …

HEILSA: Þungateppi geta mögulega leyst meira en svefnvandamál Lesa færslu »