Þó að heilbrigt og gott kynlíf sé með því skemmtilegasta sem fullorðið fólk fær að upplifa er ekki þar með sagt að það verði aldrei vandræði í Paradís. ALLIR eiga nefninlega eftir, á einum eða öðrum tímapunkti ævi sinnar, að glíma við einhverskonar kynlífsvanda.
Sambandsrágjafastofan RELATE í London segir eftirfarandi vera 10 algengustu kynlífsvandamálum breta (þó ekki í pikkfastri röð):
1. Föst í rútínu
Eftir því sem samband verður lengra festist kynlífið í sömu hjólförunum. Þessu lenda flestir í á einum eða öðrum tímapunkti.
2. Engin fullnæging
Rannsóknir sýna að allt að 35% kvenna hafa aldrei fengið fullnægingum meðan önnur 25% eiga í vandræðum með að fá fullnægingu. Um 70% kvenna fá aldrei fullnægingu af samförum einum saman.
3. Of brátt sáðlát
Þetta vandamál hrjáir um 30-40% allra karla.
4. Ólíkar þarfir
Karlar hafa almennt meiri kynlífsþörf en konur þar sem þeir hafa um 20-40 sinnum meira af kynhormóninu testesterón í blóðinu. Þetta magn helst yfirleitt það sama í gegnum ævi karla á meðan það breytist hjá konum eftir því hvar þær eru í tíðahringnum og hvort þær hafa átt börn eða ekki.
5. Vandamál með holdris
Um 40% karla eiga í vandræðum með þetta þegar þeir ná fertugsaldrinum og um 70% karla sem hafa náð sjötugsaldri. Yfirleitt hefur vandinn að gera með of mikið stress, áfengisneyslu eða heilsuvandamál.
6. Sársauki við samfarir
Yfirleitt stafar þetta af skorti á kynferðislegri löngun. Fæðingar, breytingaskeið, sýkingar og fleira geta líka orsakað vandann.
7. Skortur á kynlífi í sambandinu
Flest pör fara í gegnum tímabil þar sem annað eða bæði hafa lítinn áhuga á kynlífi. Vandinn getur stafað af stressi, þreytu eða djúpstæðum tilfinningalegum orsökum.
8. Auðveldara aðgengi að klámi á netinu
Notendur geta misst tilfinninguna fyrir líkamlegu kynlífi meðan makinn finnur fyrir höfnunartilfinningu.
9. Sambönd á netinu
Tækifærin til að hittast og daðra við ókunnuga verða fleiri eftir því sem samskiptaleiðum á netinu fjölgar. Þetta kemur niður á æ fleiri samböndum.
10. Fíkn
Öll kynlífshegðun sem virðist stjórnlaus til dæmis að skoða klám, stjórnlaus sjálfsfróun eða heimsóknir til vændiskvenna.
Ítarlegri upplýsingar og einfaldar ráðleggingar er hér að finna á heimasíðu Relate.
Bella Baldurs hefur mikinn áhuga á persónulegum þroska, samskiptum, samböndum, ástarmálum, deitmálum og kynlífi.
Hún byrjar hvern dag á núvitundaræfingu áður en hún rúllar sér sígarettu og hellir upp á tvöfaldan espresso.
