Við teljum niður til áramóta út desember með stuttum hugleiðingum sem bæta lífið og tilveruna. Út frá þessum hugleiðingum getur þú til dæmis sett þér markmið eða nýjar áherslur fyrir árið 2017. 

Byrjaðu strax að leita að því góða í öllum aðstæðum.

Lífið getur oft verið drulluerfitt og þegar þú ert niðurdregin og líður illa skaltu prófa að draga andann djúpt og reyna að horfa á björtu hliðarnar, finna litla vonarneista. Það eru alltaf einhverjar lausnir sjáðu til.  Minntu þig á að þú getur og munt alltaf verða sterkari eftir að hafa gengið í gegnum erfiðleika.

Vertu líka meðvituð um það góða sem þú hefur í dag, sigrana sem þú hefur unnið, allt sem er þér í hag í þessu lífi. Allt sem er rétt og hefur blessast.

Byrjaðu í dag að telja upp allt það góða við líf þitt og aðstæður.